Pilates nach der Schwangerschaft

PI B 22/08

Kategorien:
Pilates nach der Schwangerschaft
Veranstaltungstyp:
Kurs
Veranstaltungsort:
Hebammerei Schaller Beratzhausen
Schwarzenthonhausen 44
Beratzhausen, 93176
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Kurzbeschreibung:

Bei der Pilates Einheit wird unter Berücksichtigung der körperlichen Bedingungen nach einer Schwangerschaft der Beckenboden gestärkt. Zudem führt der Kurs zu einer Körperstraffung nach der Schwangerschaft und formt zusätzlich Arme, Brust, Beine und Po.

Auch Euer Wohlbefinden wird sich dadurch wieder steigern und der Kurs ist ein super Einstig, um wieder zu Eurer gewohnten sportlichen Aktivität zurückzukehren. Der Kontakt und Austausch zu Gleichgesinnten ist hier natürlich auch gegeben. 

Wichtige Infos:

Geeignet ab:
* 4 Monaten nach der Entbindung / Rückbildungskurs 
* nach einem Kaiserschnitt: nach der 10. Woche
Dieser Kurs findet bei schönem Wetter outdoor statt.
Getränke und rutschfeste Socken / festes Schuhwerk mitnehmen!

Termin:
-
Zeitplan:
19:15 - 20:15
Freie Plätze:
6
Kursleiter:innen
Sandra Rappl
Sandra Rappl
Mail:
Anmeldung: