Schwangerschaft und Yoga - die perfekte Kombination!
Termin: 24.10/07.11/14.11/21.11/28.11/05.12/12.12/19.12
Du hast als Frau eine einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken und mit Hilfe des Kurses werde ich dir zeigen, wie du voller Vertrauen in dich und deinem Körper, die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt meistern kannst.
Meine Yogastunden sind ein Zusammenspiel aus: Eigenerfahrung, philosophischer Unterweisung, dynamischen und statischen Körperübungen (Asana) - die mit dem Atem und ausgewählten Atemübungen (Pranayama) geführt werden.
Abgerundet wird jede Stunde mit einer Meditations- und Entspannungseinheit.
8 Termine a 60min - immer donnerstags
Die regelmäßige Yogapraxis unterstützt dich bestmöglich auf dem achtsamen Weg durch deine Schwangerschaft und bereitet dich liebevoll auf die Geburt vor. Kursteilnahme: Bitte erst ab der 15. SSW teilnehmen
Ich freue mich auf dich! Namasté
Krankenkassenzuschuss bei regelmäßiger Teilnahme möglich.
