Meditation für Schwangere

MD S4

Kategorien:
Meditation
Veranstaltungsort:
Hebammerei Schaller Regensburg
Stadtamhof 16
Regensburg, 93059
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Kurzbeschreibung:

Meditation als Begleiter für deine Schwangerschaft.

Die Schwangerschaft - Eine Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt, in der so einiges neu und plötzlich ganz anders ist. 

Mit Meditation achtsam durch die Schwangerschaft.

Meditation stärkt dich. Sie unterstützt dich dabei diese Veränderungsprozesse ganz bewusst wahrzunehmen und hilft dir bei einem liebevollen Umgang sowohl mit dir selbst als auch mit deinem Baby. 

Zur Ruhe kommen - für Dich und dein Baby. In der Stille liegt die Kraft. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und wertvolle Zeit.

Die Vorbereitung auf ein neues Kapitel - das Leben mit Kind kann eine ganz schöne Umstellung sein. Und auch die Schwangerschaft an sich verläuft nicht immer reibungslos, sondern bringt häufig körperliche und psychische Herausforderungen mit sich. Stress und innere Unruhe können die Folge sein. Dies bemerkt meist nicht nur die Mutter, sondern auch das Baby kann sensibel darauf reagieren. Geht es der Mama jedoch gut und ist diese entspannt, wird dies auch bei dem Ungeborenen ankommen. 

Schaffe eine gesunde Umgebung für dich und dein Baby. 

Meditation ist leicht zu erlernen. In diesem Workshop lernst du ein paar Basics kennen, die du mit ein wenig Übung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Mediation ist eine wertvolle Ressource sowohl während der Schwangerschaft, als auch für die Zeit mit dem Kind. Als frisch gewordene Mama sehnst du dich vermutlich nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, wirst aber vielleicht nicht die Zeit finden, dich näher mit dem Meditieren zu beschäftigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, schon vorher zu beginnen und die Meditation ein Teil deiner Routine werden zu lassen. 

Nimm dir die Zeit und schaffe ganz besondere Moment für Dich und dein Baby.

Termin:
-
Zeitplan:
Sa & So je von 14:00 - 15:30 Uhr
Preis:
€ 89,00
Freie Plätze:
6
Kursleiter:innen
Corinna Heindl
Corinna Heindl
Mail:
Anmeldung: