Yoga in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere und intensive Zeit die viele Veränderungen mit sich bringt.

Yoga bietet dir eine wundervolle Möglichkeit dich mit deinem Baby zu verbinden, dein Wohlbefinden zu steigern, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und dich körperlich und mental optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Fühl dich kraftvoll, entspannt, ausgeglichen und wohl in deiner Kugelzeit.
Im Schwangerschaftsyoga geht es nicht um sportliche Höchstleistungen sondern darum dir Zeit für dich und dein Baby zu nehmen.

Ich bin selbst Mama und habe noch im Kreißsaal Yoga praktiziert.
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen durfte ich eine schöne Schwangerschaft und eine unvergessliche und leichte Geburt erleben.

Ich freue mich auf alle wundervollen Frauen, die ich ein Stück auf Ihrem Weg durch eine glückliche Kugelzeit begleiten darf.
Der Kurs ist für alle Trimester geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig.